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标准体重对健康有什么影响?

发布于:2018-01-23  |   作者:http://www.zhysbjlt.com  |   已聚集:人围观

随着新年的脚步临近,年尾的聚会,聚餐,年会等应酬也不断多起来,这样一来体重的控制也成了一个问题,一节胖三斤更是不在话下,当然也有一些比较注重健康的人士他们在标准体重控制方面是比较重视的,体重可以反映一个人的健康,是目前国际上比较常用衡量人体胖瘦程度和健康与否的一个标准。BMI指数也是分析一个人的体重对健康影响的一个中立而可靠的指标。BMI的判定标准我们可以参照下图:

QQ图片20180123111259.png

什么为标准体重?标准体重计算公式一般有两种:

第一种是成年:【身高(cm)-100】x0.9=标准体重(kg)

第二种是:

女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

彩票微信群二维码男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)

这两种都是被广泛使用的,近年军事科学院还推出了一种针对计算中国人理想体重的方法,这是一种比较适合南北地区的中国人使用的方法:

南方人理想体重=(身高cm-150)x0.6+48(kg)

北方人理想体重=(身高cm-150)x0.6+50(kg)

对于儿童的标准体重也有简便的计算方法:

彩票微信群二维码1至6个月婴儿:出生体重(kg)+月龄x0。6=标准体重(kg)

7至12个月幼儿:出生体重(kg)+月龄x0.5=标准体重(kg)

1岁以上儿童:8+年龄x2=标准体重(kg)

上面这些标准体重计算公式是针对不同人群给出的参考,体重对于健康的影响是不容小觑的,所以春节将至大家也务必要管理好自已的嘴巴,以免影身体健康。


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